อาหาร

โยเกิร์ต รสราสเบอรี่ (Red Mango) Raspberry Non-Fat Frozen Yogurt
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ โยเกิร์ต-รสราสเบอรี่--Red-Mango--raspberry-non-fat-frozen-yogurt
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ โยเกิร์ต-รสราสเบอรี่--Red-Mango--raspberry-non-fat-frozen-yogurt
100
Calories
โยเกิร์ต รสราสเบอรี่ (Red Mango) Raspberry Non-Fat Frozen Yogurt

โยเกิร์ต รสราสเบอรี่ (Red Mango) Raspberry Non-Fat Frozen Yogurt

100 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 100 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
36 นาที
ปั่นจักรยาน
21 นาที
วิ่ง
16 นาที
ว่ายน้ำ
11 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

โยเกิร์ต รสราสเบอรี่ (Red Mango) Raspberry Non-Fat Frozen Yogurt
ปริมาณของอาหาร : 1 x ครึ่งถ้วย (93g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 100
Fat 0 g (65 g)*
Carbohydrate 24 g (300 g)*
Protein 2 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • USDA
  • ประเมินโดยFit-D